COACHING INDIVIDUEL

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COACHING INDIVIDUEL

1 to 1 coaching

Tu t’es fixé(e) un objectif ? Tu veux te donner les moyens de l'atteindre ? Travailler avec un coach sportif expert en personal training te permettra d'obtenir des résultats visibles plus rapidement.

SMALL GROUP COACHING

Athetic Women Sprinting

2 à 4 personnes maximum

S'entraîner à plusieurs, coaching plus accessible financièrement, mettre à profit les conseils pour atteindre tes objectifs personnels.

CÔTÉ NUTRITION

Blueberry Smoothie

Le chemin de la réussite

Nutrition et activité sportive sont indissociables si tu veux atteindre tes objectifs...

MINI-TRAMPOLINES

Cours Collectifs

 

Investir pour ta santé, redessiner ta silhouette, travailler ton endurance, perdre du poids ou renforcer ton système immunitaire…Toutes tes bonnes résolutions peuvent devenir réalité. Un entraînement en douceur pour tout ton organisme, mais un plaisir décuplé, car mes cours sont uniquement synonymes de plaisir pour toute la famille. Et d’envie de continuer !

HIIT CIRCLE

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Endurance Musculaire

JUMP 4 KIDS

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5 à 8 ans/ 8 à 12 ans

ANNIVERSAIRE

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Animations mini-trampolines

SWISSJUMP

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Level 3

BOUNCE

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Level 2

MOVE

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Level 1

FT DRILLS

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Entraînement fonctionnel

TRX

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Suspension Training

FUNCTIONAL TRAINING

Cours Collectifs

Idéal pour une préparation physique ou pour une remise en forme, il fait travailler tous les muscles de ton corps. On le qualifie d’entraînement « fonctionnel » car il s’inspire de mouvements réalisés dans la vie de tous les jours.