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Je découvre une salle de fitness suite à une grossesse qui me fait prendre beaucoup de poids. Ce fut une révélation car je décide d'en faire mon métier. Après diverses formations j'obtins les diplômes qui me permettent d'enseigner plusieurs spécialités du fitness :

Je suis certifiée en CPT Nasm Personal Trainer, Bellicon Swiss Jump, Move, Circle et Kids. J'ai également suivi des formations complémentaires en TRX sangle de suspension et en Nutrition, etc. 

Certifié NASM CPT Personal Trainer

Certifié Bellicon Coach ( SwissJump, Move, Circle, Kids)

Certifié Physical Trainer - Physical Coaching Academy

Qualifié en TRX Suspension Training

Attestation de formation en Nutrition Glycémie & Surpoids - Leaderfit

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COMMENT J'Y SUIS ARRIVÉ...

La première étape est de te dire que tu peux.

La deuxième est de cesser de vouloir, pour commencer à faire.

 

La troisième est une citation de Nelson Mandela : « un gagnant est un rêveur qui n’abandonne jamais. »

COACH POUR TOUS !

Les cours collectifs que je propose sont adaptés à chacun en fonction de ses objectifs et de ses capacités. # Je crois que rien n’est facile, mais que tout est possible ! # Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais !

MA MÉTHODE PLUS EN DÉTAIL

HIIT

Entrainement fractionné de haute intensité

AFTERBURN

Brûler plus de calories, plus longtemps.