CANDICE

Passionnée par le fitness et le coaching, j’ai suivi plusieurs formations qui me permettent aujourd’hui d’offrir un encadrement sportif efficace et professionnel. 

Je suis certifiée en CPT Nasm Personal Trainer, Bellicon Swiss Jump, Move, Circle et Kids. J'ai également suivi des formations complémentaires en TRX sangle de suspension et en Nutrition. 

Je propose un mélange explosif de trois méthodes d’entraînement :

- L’entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) qui vise à alterner des exercices avec une forte intensité et des périodes de repos plus ou moins courtes. 

- L’afterburn, un entrainement qui permet d'augmenter la dépense calorique après l'effort et de construire de la masse musculaire rapidement et avec peu de matériel,

- L’animal Flow, un nouveau type d’entraînement qui augmente l’amplitude des mouvements et la fluidité.

COURS COLLECTIFS

As-tu déjà entendu parler du HIIT ou de l'entraînement métabolique et fonctionnel, ou des sangles de suspension TRX? Es-tu prête pour une remise en forme et un nouveau challenge? Tu aimerais faire une séance d'essai gratuite et participer à un de mes cours? Pour plus d'infos, clique sur le lien ci-dessous...

MINI-TRAMPOLINE

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Avec le mini-trampoline, tu sollicites tous tes muscles – 638 au total – sans toutefois fatiguer tes articulations. C'est pourquoi, je propose des cours pour toute la famille! Tu cherches un nouveau sport fun et ludique, avec un coach certifié (Bellicon) dans le Brabant Wallon? Tu aimerais en savoir plus sur mes cours de Swiss Jump, Trampo niveau 1, 2 ou 3, Trampo Kids, Trampo Ado...

COURS EN PRIVE

COACHING INDIVIDUEL

Tu t’es fixée un objectif ? Tu veux te donner les moyens de l'atteindre ? Travailler avec un coach sportif expert en Personal Training (certifié CPT NASM Personal Trainer) te permettra d'obtenir des résultats visibles plus rapidement. Pour en savoir plus sur mes coachings en 1 to 1, ou pour petits groupes de  2 à 4 personnes, suit le lien ci-dessous.