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Ma Devise

Prenez soin de votre corps, pour que votre âme ait envie d'y rester¨

Passionné par l'autonomisation des femmes pour conquérir leurs objectifs de remise en forme et libérer leur déesse intérieure. ✨

 

 

Je m'efforce d'offrir un environnement énergique et stimulant où vous pouvez acquérir de la force physique et aussi enflammer votre beauté intérieure et votre estime de soi. Grâce à une approche personnalisée du fitness et de la nutrition, je vous aiderai à libérer votre plein potentiel, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur, afin que vous puissiez quitter chaque séance en vous sentant plus forte, plus saine, plus belle et en rayonnant d'une confiance imparable !

 

Venez essayer She's Fit et découvrez les avantages, votre premier cours est offert

Love,

Coach Candice

A propos de She's Fit

Accompagnement et renforcement de la femme, à chaque séance, à chaque étape

 

Salle de sport pour femmes à Waterloo

 

Nous croyons que le conditionnement physique n'est pas seulement une question d'apparence, mais aussi de sentiment de bien-être ! Notre objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme tout en renforçant votre estime de soi et votre confiance. Grâce à nos coaching en semi-prive, vous bénéficierez d'un entraînement personnalisé adapté à vos objectifs et à vos besoins spécifiques, ainsi que de conseils nutritionnels pour vous maintenir sur la bonne voie.

 

Que vous souhaitiez vous renforcer, perdre du poids ou améliorer votre santé mentale et votre confiance en vous, vous pouvez compter sur She's Fit pour vous guider à chaque étape ! Rejoignez notre studio de fitness pour femmes à Waterloo, et libérez votre véritable potentiel !  

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MES VALEURS

Croire

Le seul moyen de réussir est d'avoir confiance en soi

La clé du succès réside dans la confiance en soi. Le sport devient alors bien plus qu'une simple activité physique, c'est un acte d'amour de soi, une occasion de se connecter à son corps et de cultiver la joie de vivre. En se faisant confiance et en prenant soin de soi, il est possible de profiter pleinement de la vie et de ses défis.

«  Le corps réalise ce que l'esprit croit »

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Discipline

« Faites-le même si vous n'en avez pas envie »

Rappelle-toi que le temps avance exorablement, peu importe le rêve que tu nourris ou le but que tu t'es fixé. Chaque jour est une chance de construire ou de stagner. Alors choisis la discipline, choisis la construction, choisis l'action. Et n'oublie pas que chaque jour, chaque pas en avant est une VICTOIRE."

 

«Trouver un moyen, pas une excuse»

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Force

« Créez un état d'esprit rigoureux, le corps suivra »

Je crois que le fitness n'est pas seulement une question d'apparence, mais aussi de sentiment de bien-être !  Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme tout en renforçant votre estime de soi et votre confiance. Grâce à mes coaching en groupe semi privé, vous bénéficierez d'un entraînement personnalisé adapté à vos objectifs et à vos besoins spécifiques, ainsi que de conseils nutritionnels pour vous maintenir sur la bonne voie.

Que vous souhaitiez vous renforcer, perdre du poids ou améliorer votre santé mentale et votre confiance en vous, vous pouvez compter sur She's Fit pour vous guider à chaque étape ! Rejoignez notre studio de fitness pour femmes à Waterloo, et libérez votre véritable potentiel pour être illimitée !  

 

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ai envie d’y rester»

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Assidu

« La vie est un marathon, pas un sprint » 

Être assisu à la salle de sport est essentielle car elle s'aligne sur la notion que la vie est un marathon, pas un sprint. Conformément à mes convictions, des séances d'entraînement régulières apportent des avantages à long terme en termes de forme physique et de bien-être général, à l'image de l'effort soutenu nécessaire pour réussir un marathon. Si les solutions rapides peuvent donner des résultats temporaires, c'est l'engagement à s'entraîner régulièrement au fil du temps qui permet de réaliser des progrès et des réussites durables. En se montrant assidus, les individus développent des habitudes, de la résilience et de l'endurance, jetant ainsi les bases d'une santé et d'une forme physique durables.

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Le secret

« Il n'y a pas de secret, il n'y a que du travail et de la constance »

À la salle de sport, la réussite se résume à deux choses : le travail et la régularité. Il n'y a pas de formule secrète ou de raccourci pour obtenir des résultats. Il s'agit de se présenter, de faire des efforts et d'être constant. Travailler dur signifie se dépasser à chaque séance d'entraînement, se donner à fond et ne jamais se contenter de moins. La constance consiste à se présenter régulièrement, semaine après semaine, et à faire de la forme physique une priorité dans sa vie. Ensemble, ces deux principes constituent la base qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de remise en forme et de constater des progrès réels et durables.

 

" Un jour ou un autre, c'est vous qui décidez " 

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