Votre épanouissement sportif
Chaque femme est unique, avec ses propres défis et aspirations. Que vous soyez débutante ou athlète confirmée, mon coaching privé en tête-à-tête est conçu pour vous accompagner vers vos objectifs personnels. Avec une attention individualisée, j'adapte chaque séance pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à atteindre votre plein potentiel. Parce que votre réussite est ma priorité, je vous offre un soutien personnalisé pour chaque étape de votre parcours.
Un programme et bien plus !
Il ne faut pas confondre les programmes vendus ailleurs que vous ne suivez jamais et qui ne sont pas adaptés à vos besoins. Ils ne tiennent pas compte de vos blessures, d'un accouchement récent, ou simplement de ce que vous aimez. Ici je vous propose un programme de 12 semaines totalement accompagné.
En quoi celui-ci est-il différent ?
Tout d'abord ce programme est totalement personnalisé car il se fait uniquement après avoir fait une évaluation posturale, qui déterminera vos objectifs et ce dont vous avez besoin.
Un suivi alimentaire est possible afin de vous aider à atteindre plus facilement votre but. Et surtout, vous ne serez pas seule ! Nous ferons une évaluation chaque mois de votre évolution afin de faire le point et adapter si nécessaire. Et comme vous le savez, si vous prenez un coach c'est pour vous forcer à vous entrainer, vous avez 90% de réussite. Pour réserver votre première séance en 1 to 1, vous pouvez compléter ce formulaire.
Un vrai coach !
Pourquoi me choisir ?
L'entraînement personnel va au-delà de l'exercice physique. En tant que coach personnel, je vous accompagne dans votre parcours sportif et mental pour des résultats durables.
POURQUOI ME CHOISIR ?
- Formations de qualité
- NASM Personnel trainer
- Nutrition du sportif
-Nutrition Glycémie et surpoids
- Matériel de qualité
- Intégrité et passion
-Dynamisme et la joie
- Empathie et ouverture d’esprit
-Intuition et patience
-Synergies avec les cultures et habitudes internationales
-Parfaite maîtrise de l'anglais, l'espagnol et le français
Avantages du coaching privé :
1. Un programme sur mesure et efficace : Je crée un plan d'entraînement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement.
2. Une motivation constante : Je vous accompagne au quotidien avec des séances variées pour vous donner le goût du sport.
3. Un équilibre complet : Je travaille sur votre alimentation et votre état d'esprit pour des changements durables.
Grâce à mon approche personnalisée, je vous aide à retrouver votre équilibre et votre confiance en vous. Rejoignez-moi pour une vie plus saine et plus épanouie !
Ma méthode? Un mélange explosif :
HIIT pour des résultats rapides.
Afterburn pour brûler des calories.
Animal Flow pour libérer votre potentiel.
Horaire:
À convenir lors du premier rendez-vous
Adresse:
She's Fit _ 155 chaussée de Tervueren _ 2éme étage
1410 - Waterloo
