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OFFRE DES COURS COLLECTIFS

MINI-TRAMPO

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Entraînement fonctionnel

Cours de sport collectifs pour les femmes 

En plus du coaching sportif et nutritionnel individuel, j'organise des séances de fitness en groupe. Mes cours collectifs s'adressent à toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur niveau. 

 

Oubliez les séances dans une salle de sport pleine à craquer, avec un coach qui ne vous reconnaît pas d'une séance à l'autre !

 

Non, avec moi, la qualité est toujours plus importante que la quantité, même en coaching de groupe. C'est pourquoi je limite le nombre d'inscriptions aux cours et je veille à garantir une ambiance conviviale, motivante et bienveillante.

 

Alors si vous voulez intégrer le sport dans votre vie quotidienne et rejoindre une équipe de filles énergiques, vous êtes les bienvenues.

Saison 2024

Pour le premier semestre 2024, je propose 2 cours collectifs : 

Mini Trampoline

Lundi 19H00

 

155 Avenue de Tervueren -

2ème étage

Waterloo

 

Un entraînement qui combine plaisir, renforcement et cardio, le tout sans impact.

L'entraînement parfait pour ceux qui veulent faire de l'exercice sans s'en rendre compte.

 

Début de la saison :

1er février au 30 juin 2024

Total Body Reset

Mercredi 09H00

 

155 Avenue de Tervueren - 

2ème étage

Waterloo

 

Un entraînement complet qui combine endurance, puissance, vitesse et mobilité.

L'entraînement idéal pour un réveil en douceur le mercredi matin.

 

Début de la saison :

1er février au 30 juin 2024

Ce programme est valable du 1er février au 30 juin 2023. Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires. 

Ce programme peut varier pour le semestre suivant (du 15 septembre au 15 décembre

Prétes ?

L'inscription aux cours collectifs se fait par abonnement par semestre :

* du 1er février au 30 juin ;

* du 1er septembre au 31 janvier.

 

Le prix est de 15 € pour une séance de 50 minutes, quel que soit le cours choisi. En vous inscrivant, vous vous engagez 

pour tout le semestre.

Séance découverte

Vous êtes intéressé(e) mais vous aimeriez essayer avant de prendre un abonnement ? C'est possible, il suffit de vous inscrire à une séance d'essai :

 

 

 

Ce sera l'occasion pour vous de tester votre niveau, le programme des cours et aussi de rencontrer le groupe. 
L'inscription à une séance découverte ne vous engage à rien. Alors n'hésitez pas !

Ce qu'elles en disent...

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Candice, j'adore m'entraîner avec toi, pour la premier fois de ma vie, je vois enfin le vrai professionnalisme !!! Chaque entraînement est vraiment un plaisir, même si on a envie de mourrir pendant et surtout le lendemain :-)
Encore merci
Julia Kostuk / 43 ans/ Waterloo
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