Flexibility

PILATES

Type: Group Fitness

Calorie Burn: 120-350*

Skill Level: All

Duration: 50mn

Quand: sur demande

Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds. Cette méthode permet de ramener le corps dans un alignement idéal et d’harmoniser la silhouette en apportant une plus grande force intérieure.

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