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TRAMPO FIT I 20h Wed. I Discover

  • 50 min
  • 15 euros
  • 155 Chaussée de Tervuren, Waterloo

Service Description

The Trampo Fit class is a modern and innovative fitness class on the Bellicon Mini-Trampoline. Intensive cardio and endurance exercises alternate with strengthening and muscle-building exercises. It varies each week from simple step dance moves, to yoga and stretching, to cross training to a combine different types of exercises on a rebounder. As well as the intensive nature of this course, the fun factor is definitely not left out! FR Le cours Trampo Fit est un cours de fitness moderne et innovant sur le mini-trampoline Bellicon. Des exercices intensifs de cardio et d'endurance alternent avec des exercices de renforcement et de musculation. Le programme varie chaque semaine, allant de simples mouvements de step dance, au yoga et au stretching, en passant par le cross training et une combinaison de différents types d'exercices sur rebondisseur. Outre la nature intensive de ce cours, le facteur ludique n'est pas en reste !e


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Contact Details

  • Chaussée de Tervuren 155, Waterloo, Belgium


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