DEEPWORK

Type: Functional Training

Calorie Burn: 325-500*

Skill Level: All

Duration: 45mn

Quand: Jeudi 19h00

DEEPWORK® – LA NOUVELLE DIMENSION UNIQUE DE L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL

DeepWORK®, de quoi s’agit-il?
deepWORK® tout en étant athlétique, simple, éprouvant et unique, diffère totalement de tous les programmes connus – un entraînement composé de cinq éléments et débordant d’énergie! Pourtant, deepWORK® est subordonné aux lois du yin et du yang et associe les contraires spirituels et physiques d’un entraînement fonctionnel.

Particularités de deepWORK®


La série de mouvements de deepWORK® est destinée à toujours alterner entre tension et détente tout en incluant des exercices respiratoires. Les différentes phases de l’entraînement deepWORK® sont structurées en fonction des 5 éléments: terre, bois, feu, métal et eau qui, quant à eux, reposent sur des énergies distinctes . Après une unité de deepWORK®, l’énergie du pratiquant est totalement épuisée. Ces techniques sont également utilisées pour la méditation thérapeutique, dite méditation dynamique, qui tire ses origines essentiellement d’Extrême-Orient et qui s’emploie avant tout pour les personnes souffrant de dépressions, de cancers ou de troubles psychosomatiques.

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