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DEEPWORK

Type: Entraînement Fonctionnel

Calories Brûlées : 325-500*

Niveau : Intermédiaire

Durée : 45 minutes

Quand : Mardi 18h30

DEEPWORK® – LA NOUVELLE DIMENSION UNIQUE DE L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL

Programme d’entraînement cardio-vasculaire intense qui vise l’endurance et utilise la méthode CROSSWORX.

Cardio, exercices statiques et dynamiques, gainage, renforcement, pliométrie et techniques de respiration mettent le corps et l’esprit à l’épreuve en développant la conscience corporelle.