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DEEPWORK

Type: Entraînement Fonctionnel

Calories Brûlées : 325-500*

Niveau : Intermédiaire

Durée : 45 minutes

Quand : Mardi 18h00

Où: 5b Blvd Henri Rolin à Waterloo

DEEPWORK® – LA NOUVELLE DIMENSION UNIQUE DE L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL

Le DeepWORK est un entraînement composé de cinq éléments et débordant d’énergie! Pourtant, deepWORK® est subordonné aux lois du yin et du yang et associe les contraires spirituels et physiques d’un entraînement fonctionnel.

Cardio, exercices statiques et dynamiques, gainage, renforcement, pliométrie et techniques de respiration mettent le corps et l’esprit à l’épreuve en développant la conscience corporelle