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DEEPWORK
Type: Entraînement Fonctionnel
Calories Brûlées : 325-500*
Niveau : Intermédiaire
Durée : 45 minutes
Quand : Mardi 18h00
Où: 5b Blvd Henri Rolin à Waterloo
DEEPWORK® – LA NOUVELLE DIMENSION UNIQUE DE L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
Le DeepWORK est un entraînement composé de cinq éléments et débordant d’énergie! Pourtant, deepWORK® est subordonné aux lois du yin et du yang et associe les contraires spirituels et physiques d’un entraînement fonctionnel.
Cardio, exercices statiques et dynamiques, gainage, renforcement, pliométrie et techniques de respiration mettent le corps et l’esprit à l’épreuve en développant la conscience corporelle
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