DEEPWORK

Type: Functional Training

Calorie Burn: 325-500*

Skill Level: All

Duration: 45mn

Quand: Jeudi 19h00

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DEEPWORKÂź â€“ LA NOUVELLE DIMENSION UNIQUE DE L’ENTRAINEMENT FONCTIONNEL

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DeepWORK¼, de quoi s’agit-il?
deepWORKÂź tout en Ă©tant athlĂ©tique, simple, Ă©prouvant et unique, diffĂšre totalement de tous les programmes connus – un entraĂźnement composĂ© de cinq Ă©lĂ©ments et dĂ©bordant d’énergie! Pourtant, deepWORKÂź est subordonnĂ© aux lois du yin et du yang et associe les contraires spirituels et physiques d’un entraĂźnement fonctionnel.

Particularités de deepWORKŸ


La sĂ©rie de mouvements de deepWORKÂź est destinĂ©e Ă  toujours alterner entre tension et dĂ©tente tout en incluant des exercices respiratoires. Les diffĂ©rentes phases de l’entraĂźnement deepWORKÂź sont structurĂ©es en fonction des 5 Ă©lĂ©ments: terre, bois, feu, mĂ©tal et eau qui, quant Ă  eux, reposent sur des Ă©nergies distinctes . AprĂšs une unitĂ© de deepWORKÂź, l’énergie du pratiquant est totalement Ă©puisĂ©e. Ces techniques sont Ă©galement utilisĂ©es pour la mĂ©ditation thĂ©rapeutique, dite mĂ©ditation dynamique, qui tire ses origines essentiellement d’ExtrĂȘme-Orient et qui s’emploie avant tout pour les personnes souffrant de dĂ©pressions, de cancers ou de troubles psychosomatiques.

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