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BODY SCULPT

Type : Entraînement fonctionnel

Calories Brûlées : 175-320*

Niveau : Intermédiaire

Durée : 30 minutes

Quand : Mardi 12h15

              Jeudi 18h00

Cours collectif basé sur le renforcement musculaire. Travail sur l’ensemble du corps avec des charges. 

Objectif ? Tonifier, renforcer tous les groupes musculaires et sculpter tout le corps.

Cardio et résistance sont au programme pour un dépassement de soi et pour brûler un maximum de calories .