top of page
www.fitnesspro-candice
www.fitnesspro-candice
BOOTCAMP
Type : Entraînement en force
Calories Brûlées : 325-500*
Niveau : Confirmé
Durée : 45 minutes
Quand : Jeudi 19h35
Où: 5b Blvd Henri Rolin à Waterloo
Programme de conditionnement physique en groupe, inspiré des entraînements militaires.
Ces 45 minutes sont destinées à brûler les graisses et travailler la masse musculaire.
C’est le cours le plus intensif de la grille .
Composé de mouvements athlétiques simples et intenses, il permet de d’améliorer le cardio et l’endurance et de développer la force musculaire.
Le cours se donne à l’extérieur si la météo le permet .
bottom of page