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Endurance Musculaire

BUMS & LEGS

Type : Renforcement musculaire

Calories Brûlées : 180-380*

Niveau : Intermédiaire

Durée : 45 minutes

Quand : Lundi 18h00

              

Envie d’un cours qui donne des fessiers en forme de pomme ? RDV le lundi à 18 h .

Les 45 minutes du cours sont destinées à forger les fessiers , à en sculpter les 3 muscles et à renforcer la stabilité. 

Les jambes se dessinent et se galbent . Les efforts fournis se font sentir pendant le cours, le lendemain, et puis les jours suivants