TAF (Taille abdos fessiers)

Type : Renforcement Musculaire

Calories Brûlées : 125-300*

Niveau : Intermédiaire

Durée : 45 minutes

Quand : Mercredi 19H15

Où: 5b Blvd Henri Rolin à Waterloo

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Le cours qui promet un ventre plat, une taille fine et des fesses fermes

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Le TAF, qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit d’un cours de renforcement musculaire axé sur la Taille, les Abdos, les Fessiers mais aussi les cuisses.

Le cours de TAF permet de tonifier la ceinture abdominale et de raffermir les muscles des fesses et des cuisses.

Pratiqué sur un fond de musique tonique, ce cours de TAF est conçu pour réduire la masse graisseuse, tonifier et affiner la silhouette. C’est un cours incontournable avant les vacances à la plage !

Ce cours est accessible pour les personnes de tout âge et de toute condition physique