BIKINI FIT

Type : Entraînement métabolique

Calories Brûlées : 310-495*

Niveau : Intermédiaire

Durée : 30 min

Quand : sur demande

                

​

30 minutes intenses pour préparer son corps à l’été. Bikini fit est un mixte entre la rigueur d’un cours de fitness efficace et un côté plus fun . 

Composé de chorégraphies, ce cours accentue en cadence et en musique le cardio avec un enchaînement d’exercices au poids du corps . 

Cours brûle graisse tout en gardant le tonus musculaire.

​

​